Cento

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News dalla piscina

Attività

Nuoto libero

La piscina dispone di almeno 2 corsie su tutto l’orario di apertura per chi vuole fare una nuotata o praticare un allenamento senza istruttore. A disposizione, a seconda del planner, anche le vasche polifunzionali per praticare in modo autonomo anche la ginnastica in acqua.

*L’accesso alle vasche è consentito fino a 30 minuti prima della chiusura.
** La direzione si riserva la possibilità di chiudere l’accesso alle vasche nel caso si raggiunga la capienza massima di utenti per corsia.

Orari

Lunedì 8.30-22.00
Martedì 6.30-22.00
Mercoledì 8.30-21.00
Giovedì 6.30-22.00
Venerdì 8.00-22.00
Sabato 8.00-19.00
Domenica 9.00-12.30

Corsi di nuoto

Scuola nuoto bambini
Lezioni di nuoto ogni giorno per imparare a nuotare o migliorare lo stile, le lezioni si rivolgono ai bambini dai 3 ai 12 anni, divisi in gruppi omogenei per livello di nuoto e con un istruttore che li seguirà per un periodo minimo di due mesi di corso. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Scuola nuoto ragazzi
Lezioni di nuoto o di avviamento ad altre attività acquatiche per perfezionare lo stile e praticare un buon allenamento con un gruppo di amici, le lezioni si rivolgono ai ragazzi dai 13 ai 18 anni, divisi in gruppi omogenei per livello e con un istruttore che li seguirà cercando di dare un connotato più “social” al tradizionale corso di nuoto. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Scuola nuoto adulti
Lezioni di nuoto per imparare, perfezionare o mantenere l’allenamento e divertirsi insieme a gruppi di livello omogeneo sotto la guida di un istruttore che seguirà il gruppo cercando miglioramenti globali e anche individuali. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Corso di attività acquatica per bambini dai 3 ai 36 mesi
Percorso di acquaticità che ha inizio dai primi mesi di vita e favorisce lo sviluppo del bambino in un clima sereno, tranquillo e rassicurante. Emotivamente rafforza il rapporto genitore-figlio, favorisce la sicurezza, la fiducia e l’autostima nel piccolo aiutando lo sviluppo della sua autonomia in acqua, ma anche in terra. I tempi di riuscita variano da bambino a bambino, ciò che è importante è la costanza e la coscienza che il progresso avverrà solo se il bambino si sentirà rilassato e a suo agio.

Attività ginnastica in acqua

Ginnastica in Acqua
Muoversi in acqua fa bruciare calorie, aumenta la flessibilità, ma soprattutto favorisce l’eliminazione dei liquidi: a seconda della lezione proposta verrà stimolato il sistema cardio-respiratorio o la tonificazione dei vari distretti muscolari. In ogni lezione l’ingrediente fondamentale sarà la musica coinvolgente e l’entusiasmo dell’istruttore che ti guiderà nel miglioramento del tuo benessere e del tuo stile di vita

Ginnastica in Acqua a Ritmo di Musica
Drena il tuo corpo con una lezione facile e divertente, ideale per rimanere in forma!

Ginnastica in Acqua con attrezzi
Per sentirti tonificata ed allenare tutti i muscoli del corpo! Userai cavigliere, manubri e tondoludi!

Ginnastica in acqua con Tappeto
Chi l’ha detto che in acqua di nuota solo? Noi ci camminiamo e i glutei lo sentono!!! Attività a prenotazione

Ginnastica in Acqua con Bike
La bicicletta esalterà le proprietà dell’acqua sul tuo corpo con allenamenti sempre diversi! Attività a prenotazione

Ginnastica in Acqua
La tradizionale ginnastica in acqua per diminuire tutte le circonferenze!!!

Ginnastica in Acqua Bassa
Ginnastica statico-dinamica e funzionale fatta nell’acqua cald a 80 cm!!! Attività a prenotazione

Ginnastica in Acqua con metodo Kombat
Calci, pugni e tanto dinamismo per bruciare calorie imitando le movenze delle arti marziali

Ginnastica in Acqua Intensa
La massima intensità proponibile per una seduta di ginnastica in acqua: estremamente allenante e adatto anche per il pubblico maschile!

Ginnastica in Acqua per Pre-Parto
Aiuta la circolazione e mantieni il tono muscolare anche in gravidanza!

Ginnastica in Acqua Dolce
Il benessere non finisce mai, vieni a tuffarti nel divertimento!

Lezioni individuali

Le lezioni private si dividono tra le attività di corso di nuoto e ginnastica in acqua. Le lezioni sono concordate con i nostri istruttori qualificati e sono disponibili sia singolarmente che a gruppi di due o tre persone.

Campus sportivo

Il Campus Sportivo offre un’estate di sport e relax: il nostro obiettivo è far divertire i ragazzi fornendo loro una buona base motoria generale su diversi sport: in particolare le attività acquatiche nuoto, pallanuoto, nuoto sincronizzato, nuoto per salvamento, ma anche atletica leggera, pallavolo, calcio, pallamano e pallacanestro.
Per assicurare la massima qualità alle famiglie che ci preferiscono garantiamo la scelta di ambienti e strutture sicure, la scelta di operatori qualificati e un programma che possa rispondere alle esigenze dei bambini a seconda della loro fascia d’età.

Dettagli impianto

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